Aukštos kokybės kūno aliejai, kurių pagrindą sudaro grynos ajurvedinės žolelės, papildo tradicinę ajurvedinę priežiūrą, siekiant užtikrinti gerą psichosomatinę kūno būklę. Reguliarus aliejaus naudojimas veiksmingai padeda atstatyti, išsaugoti ir sustiprinti sveikatą bei gyvybingumą.
Ajurvediniuose aliejuose naudojami kruopščiai parinktų aliejų deriniai, kurie pagal ajurvedines savybes tinka pasirinktai kūno sričiai (odai, plaukams, galvai, raumenims, nugarai, sąnariams) arba harmonizuoja došų pusiausvyrą atliekant viso kūno savimasažą (abhjangą), t. y. naudojant došų kūno aliejus. Aliejai praturtinti ajurvedinių žolelių ekstraktais, kurių poveikis gydo odą ir kūno audinius, ir eteriniais aliejais, kurie suteikia kūno aliejams malonų patrauklų kvapą. Žemiau rasite išsamų aprašymą, kaip naudoti kiekvieną iš ajurvedinių aliejų.
Došiniai kūno aliejai VATA, PITTA ir KAPHA
Šie aliejai naudojami atliekant reguliarų viso kūno savimasažą (abhyanga) namuose, siekiant palaikyti mūsų individualios konstitucijos pusiausvyrą.
Jeigu nežinote, kokia jūsų došos konstitucija ir kuri doša (vata, pitta, kapha) vyrauja jūsų prigimtyje? Atlikite internetinį došų testą!
VATA šildomasis kūno aliejus
Ajurvedinis kūno aliejus VATA veiksmingai šildo ir drėkina sausą ir įtemptą odą. Sudėtyje esantis maitinamasis sezamų ir linų sėmenų aliejus su gausiu augalų ekstraktų ir eterinių aliejų mišiniu iš ajurvedinių žolelių, tokių kaip cinamonas, kardamonas, muskato riešutas, imbieras, ašvaganda ir Himalajų kedras, skatina odos kraujotaką, o saldaus apelsino žievelės ir smilkalų dervos kvapas atpalaiduoja kūną ir protą.
Reguliarus viso kūno masažas (abhyanga) su Vata šildančiu aliejumi yra tradicinė terapija Vata tipo žmonėms, arba padidėjusios Vata došos mišrios konstitucijos žmonėms. Esant probleminėms odos sritims, naudokite Khadiros aliejų. Norėdami intensyviai aprūpinti odą gera kraujotaka, sušildyti kūno audinius arba esant raumenų, nugaros, galūnių ir sąnarių sustingimui, naudokite Mahanarajano aliejų. Norint subalansuoti ir stabilizuoti Vata došą, taip pat reikėtų sąžiningai laikytis Ajurvedos dietos ir gyvenimo būdo rekomendacijų. Norint nuraminti padidėjusią Vata došą, rekomenduojame Ajurvedos Vata došos terapiją.
PITTA vėsinantis kūno aliejus
Ajurvedinis kūno aliejus PITTA maloniai vėsina, veiksmingai ramina jautrią odą ir mažina jos paraudimą. Sudėtyje esantys švelnūs kokosų ir sezamų aliejai su gausiu augalinių ekstraktų ir eterinių aliejų mišiniu iš ajurvedinių žolelių, tokių kaip vetiverijos, kalendros, brahmi, neem, alijošiaus ir mėtos, mažina įtampą ir stresą, o gaivus citrinžolės ir sandalmedžio kvapas suteikia kūnui ir protui ramybę ir pusiausvyrą.
Reguliarus viso kūno masažas (abhyanga) su Pitta raminančiu aliejumi yra tradicinė terapija Pitta žmonėms arba siekiant nuraminti ir subalansuoti padidėjusį ugnies elementą mišriose konstitucijose. Probleminėms odos vietoms masažuoti naudokite Khadiros aliejų. Psichinei įtampai, susijaudinimui ir stresui sumažinti masažuokite galvos odą su Bhringaraj aliejumi. Norint subalansuoti ir stabilizuoti Pitta došą, reikėtų sąžiningai laikytis ajurvedinės dietos ir gyvenimo būdo rekomendacijų. Norint nuraminti padidėjusią Pitta došą, rekomenduojama ajurvedinė Pitta došos terapija.
KAPHA atgaivinantis kūno aliejus
Ajurvedinis kūno aliejus KAPHA maloniai atgaivina ir veiksmingai prižiūri riebią odą, kurioje gaminasi per daug riebalinio sluoksnio. Pagamintas iš gryno ricinos ir sezamų aliejaus su gausiu augalų ekstraktų ir eterinių aliejų mišiniu iš ajurvedinių žolelių, pavyzdžiui, juodųjų garstyčių, kmynų, medvilnės sėklų, cinamono, kadagio ir kardamono, šis aliejus valo ir drėkina odą, o gaivinantis jazminų ir Himalajų kedrų kvapas atgaivina kūną ir protą.
Reguliarus viso kūno masažas (abhyanga) su Kapha atgaivinančiu aliejumi yra tradicinė terapija Kapha tipo žmonėms arba esant padidėjusiam nuovargiui ir silpnumui ar dominuojančiai Kapha došai mišrios konstitucijos atvejais. Kruopštus masažas padeda stimuliuoti kraujo ir limfos cirkuliaciją, suteikia bendro gyvybingumo ir žvalumo. Probleminėms odos vietoms gydyti naudokite Khadira aliejų. Intensyviai odos kraujotakai, kūno audinių sušildymui arba sustingusiems raumenims, nugarai, galūnėms ir sąnariams masažuoti naudokite Mahanarajano aliejų. Norint subalansuoti ir stabilizuoti Kapha došą, reikia sąžiningai laikytis Ajurvedos dietos ir gyvenimo būdo rekomendacijų. Norint nuraminti padidėjusią Kapha došą, rekomenduojama Ajurvedinė Kapha došos terapija.
Dosha aliejų naudojimas
Došų aliejus geriausia naudoti kasdien ryte. Įdėkite buteliuką į šiltą vandenį, leiskite aliejui sušilti iki patogios kūno temperatūros ir tepkite ant odos. Sukamaisiais judesiais jautriai ir atidžiai įtrinkite aliejų į viso kūno odą. Pirmiausia masažuokite rankas ir pėdas, tada galūnes ir sąnarius, po to pilvą ir krūtinę, galiausiai pečius, kaklą, veidą,
galvą ir juosmeninę stuburo dalį. Leiskite aliejui įsigerti 15 minučių, tada nusiprauskite po šiltu vandeniu. Šilta vonia padeda atverti odos paviršiaus poras ir leidžia aliejui prasiskverbti dar giliau į kūno audinius po odos paviršiumi. Jei reikia sumažinti įtampą ir stresą arba palengvinti deginimo pojūtį akyse, jeigu norite išvengti nemigos ar sunkumų užmigti, prieš eidami miegoti masažuokite kūną, ypatingą dėmesį skirdami pėdoms.
Reguliaraus savimasažo turėtumėte atsisakyti, jei išgyvenate sudėtingesnį gyvenimo laikotarpį arba jums pasireiškia šie sveikatos sutrikimai: virškinimo sutrikimai, vidurių užkietėjimas, peršalimas, gripas, karščiavimas, limfos infekcija, itin aukšta Kapha doša, menstruacijos ir nėštumas.
KHADIRA aliejus problemiškai odai
Ajurvedinis odos aliejus KHADIRA veiksmingai valo ir regeneruoja probleminę odą. Sezamų, neem ir karandžos aliejaus pagrindu pagamintas aliejus su gausia augalinių ekstraktų ir eterinių aliejų iš ajurvedinių žolelių, tokių kaip akacijų, ciberžolių, jazminų, indigo medžio, manjištos ir juodųjų pipirų, sudėtimi detoksikuoja odą, atkuria bendrą jos sveikatą ir gerą išvaizdą.
Tradicinis ajurvedinis aliejus Khadira, vadinamas „odos toniku“, skirtas jautriai, sudirgusiai ir problemiškai odai, linkusiai į aknę ir dermatologines problemas, regeneruoti. Jo sudėtyje yra unikalus žolelių, pasižyminčių antiseptinėmis ir priešgrybelinėmis savybėmis, derinys. Aliejus padeda nuraminti niežtinčią, paraudusią, sutrūkinėjusią ar pažeistą odą. Padeda sumažinti pigmentines dėmes, saugo odos mikroflorą ir palankiai veikia bendrą odos audinių sveikatą.
Sveika oda formuojasi esant geros kokybės ir švarumo kraujui. Odos audinių sutrikimai dažniausiai susiję su toksinių medžiagų buvimu kraujyje, todėl jo giluminei regeneracijai patartina kartu vartoti valomąsias ajurvedines arbatas (Nimba, Gauri, Haridra) ir vaistažolių eliksyrus (Raktaprash, Svedaprash), kurie tarnauja kaip vidinė odos priežiūros priemonė. Šiuos produktus rekomenduojame derinti su Khadira aliejumi kaip ajurvedinės sveikatos procedūros, skirtos kraujui ir odai detoksikuoti arba odos priežiūrai, dalį.
Khadira odos aliejaus naudojimas
Įdėkite buteliuką į šiltą vandenį, leiskite aliejui sušilti iki patogios kūno temperatūros ir tada sukamaisiais judesiais švelniai įtrinkite aliejų į pažeistą odos vietą. Reguliariai tepkite 2-3 kartus per dieną po kelias minutes, 1-3 mėnesių laikotarpyje. Palikite aliejų bent 30 minučių, o tada nuplaukite odą šiltu vandeniu.
BHRINGARAJ plaukų aliejus
Ajurvediniame plaukų aliejuje BHRINGARAJ yra įvairių žolelių, vitaminų ir mineralų, kurie skatina plaukų augimą, stiprina jų būklę, suteikia žvilgesį ir grožį. Sudėtyje esantys sezamų, kokosų, žemės riešutų, medvilnės sėklų ir mangų aliejai su gausia augalinių ekstraktų ir eterinių aliejų iš ajurvedinių žolelių, tokių kaip bhringaraj, amalaki, brahmi, neem, karanja ir centifolia rose, sudėtimi rūpinasi sveika oda ir natūraliu plaukų maitinimu bei regeneracija. Šis aliejus padeda nuo skilinėjančių plaukų galiukų, plaukų slinkimo ir ankstyvo žilimo.
Tradicinis ajurvedinis aliejus Bhringaraj, vadinamas „plaukų valdovu“, veikia kaip tonikas arba „rasajana“ plaukams atkurti. Reguliarus tepimas aliejumi ir galvos odos masažas arba „Murdha taila“ pagerina kraujo apytaką prie plaukų šaknų, todėl plaukai sparčiau auga. Aliejų rekomenduojama naudoti kaip ajurvedinės plaukų priežiūros procedūros dalį kartu su Bhringaraj arbata, Keshaprash eliksyru ir Amalaki gėrimu.
Galvoje yra smegenys, nervų centras ir jutimo organai. Todėl galvos odos priežiūra padeda sumažinti protinę įtampą, susijaudinimą ir stresą. Esant ūmiai galvos įtampai, kelis aliejaus lašus užlašinkite ant šnervių. Tuomet aliejų rekomenduojama naudoti kaip ajurvedinės sveikatos procedūros Stresas ir psichinė pusiausvyra arba Nervinė įtampa ir miegas dalį.
Bhringaraj plaukų aliejaus naudojimas
Įdėkite buteliuką į šiltą vandenį, leiskite aliejui sušilti iki patogios kūno temperatūros ir sukamaisiais pirštų judesiais įtrinkite jį į galvos odą. Pradžioje atlikite galvos odos masažą (Murdha taila), paskui tepkite per visą plaukų ilgį. Masažuokite reguliariai 3 kartus per savaitę po 5-10 minučių. Palikite aliejų kaip plaukų kaukę bent 30 minučių, geriausia - per naktį. Ryte išplaukite plaukus šampūnu ir išskalaukite šiltu vandeniu. Naudokite 1-3 mėnesių laikotarpyje.
MAHANARAYAN aliejus raumenims ir sąnariams
Ajurvedinis masažo aliejus MAHANARAYAN mažina kūno audinių įtampą ir sustingimą. Sudėtyje esantys vertingi juodųjų garstyčių sėklų, žiemkenčių, kajeputų, gvazdikėlių, Ceilono cinamono ir Himalajų kedro aliejai bei veiksmingas daugiau kaip trijų dešimčių augalų ekstraktų ir eterinių aliejų mišinys iš ajurvedinių žolelių, tokių kaip gokšura, ašvaganda, imbieras, juodieji pipirai, koptų kmynai ir mėtos, atpalaiduoja, regeneruoja ir atgaivina visą kūną.
Tradicinis ajurvedinis Mahanarajano aliejus, vadinamas „amžinojo gyvenimo“ aliejumi, tinka viso kūno masažui. 
Jis skatina intensyvią odos kraujotaką ir šildo kūno audinius. Jis mažina įtemptų raumenų, nugaros, galūnių ir sąnarių nuovargio jausmą ir įtampą. Tai puikus jogos ir fitneso, ilgų nuotolių bėgimo ir jėgos treniruočių bei apskritai bet kokios sportinės veiklos, fizinio krūvio ar atsigavimo palydovas. Rekomenduojame aliejų naudoti kartu su ajurvedinėmis sveikatinimo procedūromis Sportas ir fitnesas, Sąnarių mobilumas, Nugaros raumenų ir stuburo lengvinimas arba Nuovargis ir mažai energijos.
Mahanarajano masažo aliejaus naudojimas
Įdėkite buteliuką į šiltą vandenį, leiskite aliejui sušilti iki patogios kūno temperatūros ir tada sukamaisiais judesiais švelniai, bet kruopščiai įmasažuokite aliejų į pažeistos vietos audinius. Tepkite bent 3 kartus per savaitę po 5-10 minučių 3-6 mėnesius. Mahanarajano aliejus taip pat tinka viso kūno masažui, kad atsipalaiduotumėte ir apskritai atsigautumėte, kaip abhjanos procedūros dalis. Nenaudokite ant veido! Po masažo leiskite aliejui įsigerti 15 minučių ir nusiprauskite po šiltu vandeniu.
PATARIMAS BĖGIKAMS: Mahanarajano aliejumi tepkite šlaunis, kelius, blauzdas ir visas pėdas, įskaitant kulnus, tarpupirščius ir visas vietas, kur bėgant ilgas distancijas, pavyzdžiui, maratoną, arba intensyviai treniruojantis trumpesnes distancijas, gali atsirasti įbrėžimų ar pūslių. Dėl veiksmingo daugelio ajurvedinių žolelių mišinio aliejus labai gerai įsigeria ir fizinio krūvio metu išlaiko odą elastingą ir tinkamai suteptą, kad ji būtų atspari trinčiai ir padidėjusiai įtampai. Kartu jis taip pat gydo ir regeneruoja pažeistas vietas, priešingai nei vazelinas, kuris tik sukuria riebią plėvelę. Po sportinės veiklos aliejumi pakartotinai masažuokite visą kūną, ypač juosmens raumenis, šlaunis, kelius, blauzdas ir pėdas.
